![营养这东西不是吃到肚子里就完事的韦德官网](/uploads/allimg/240810/1006310Z1035T.jpg)
我很少推荐养胃的食谱,也很少写养胃的和伤胃的食物。
因为我觉得,一千个人有一千个胃,正所谓汝之蜜糖,彼之砒霜。
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如何对待食物,得认真听取胃的呼声
当胃病急性发作的时候,或者说已经开始吃药了韦德官网,这个时候咱就乖一点,不要作。那些难消化的、刺激的,咱先忍着。
君子吃饭,十年不晚。
如果进入保养阶段,停药了,这个时候就得考虑重点补充营养了。
补充营养,不是让你吃那些人参啦、胶原啦这些,吃了也没多大用,营养这东西不是吃到肚子里就完事的,
韦德亚洲注册得消化呀。
所以,这也是我为什么反复强调要提高消化力的原因。这里不展开了,之前写过很多。
要是想简单一点,一个是慢跑,一个是可以吃些促消化的成分。
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好好吃饭,就是养胃
很多姐妹反复问我吃什么对胃好?
我觉得,好好吃饭就行。
别吃撑,也别饿着,更不要吃太晚。
胃喜欢温和的食物,但也不能一直惯着它,一直吃软烂的面条、粥的。
偶尔吃错了,贪吃了,也没什么,继续养着就行。千万不要因为吃错一口饭而陷入懊恼自责的负面情绪中。
反正,养胃是一辈子的事。